반응형 비타민C1 버터넛 스쿼시 영양 성분[건강 이로운 점, 해로운 점] 버터넛 스쿼시 영양 성분[건강 이로운 점, 해로운 점] 버터넛 스쿼시에는 가을과 겨울에 우리의 건강을 보충해 주는 섬유질, 항산화제, 영양소가 들어 있습니다. 이는 영양이 풍부하여 수프나 파스타 소스, 퓌레(걸쭉한 음식)등으로 만들 수 있습니다. 특히 항산화 물질과 베라카로틴 성분의 비타민 A가 들어 있어서 눈과 피부 건강, 황반변성(AMD) 등에 탁월한 효과를 만들어 만성질환을 가진 사람에게는 잘 맞는 호박 종류 식물입니다. 몸이 건강해지는 음식 종류 몸이 건강해지는 음식 종류 바로 확인 또한 완벽하게 고치기 힘든 만성질환을 버터넛 스쿼시에 포함된 비타민, 항산화제, 섬유질, 미네랄 등의 식물성 식품으로 건강을 유지시켜 줍니다. 버터넛 스쿼시에 건강 이점은 다음과 같습니다. 거기에 비타민 C가 포함되어.. 2023. 11. 3. 이전 1 다음 반응형
