반응형 페스카테리안1 페스카테리언 다이어트 접근 방법 페스카테리언 다이어트 접근 방법 페스카테리언 다이어트는 식단이 매우 다양하게 구성될 수 있지만, 대부분은 가금류와 육류를 제외하고 해산물뿐만 아니라 과일, 콩, 채소, 곡물 등과 함께 유제품이나 계란이 포함되는 접근 방법도 있습니다. 채식주의자와 페스카테리언 요즘은 예전에 비해 나이가 들수록 건강한 식단과 육체미가 물씬 풍기는 신체에 대해 무척이나 관심이 많습니다. 채소를 중심으로 풍부한 영양소를 찾는 것 같지만 모든 사람은 그렇지 않습니다. 즉, 채식주의자와 페스카테리언은 음식 섭취하는 방법부터 다르게 접근합니다. 채식주의자는 말 그대로 채식인으로서 채식식물을 식습관으로 가진 사람을 말하지만, 페스카테리언은 채소뿐만 아니라 생선은 먹지만 기타 육류는 먹지 않는 사람을 지칭합니다. 페스카테리언 다이어트는.. 2023. 9. 23. 이전 1 다음 반응형
