반응형 하이킹1 트레킹과 하이킹 유사점 트레킹과 하이킹 유사점 트레킹과 하이킹은 많은 유사점이 있지만 대표적인 것은 야외 활동을 하는 것입니다. 즉, 장거리를 도보로 걷는 것을 포함합니다. 대부분 걸어서 장소로 이동하지만 트레킹은 승마를 통해서 이동할 수도 있습니다. 또한 새로운 장소, 아무것도 없는 황무지, 캠핑 등의 여행 등을 할 수 있고, 색다른 길을 걸으면서 심신의 안정과 사색을 할 기회가 충분하다는 점입니다. 여기서 트레킹과 하이킹의 유사점에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 특히 건강상 이점이 가장 큽니다. 우선 체중을 감소하거나 근육을 단련하게 도와줍니다. 트레킹과 하이킹은 현지 장소에 따라 다르겠지만 1시간에 약 500~100칼로리 정도를 소모하게 되는데 일주일 이상 여행을 하게 되면 건강에 많은 도움이 될 수 있습니다. 이에 더.. 2022. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
